Meer weten | fietscoach

top of page

Stefan Maertens cycling

fietscoach voor iedereen

Wil je meer weten over

Basiskilometers: hoe het leuk en efficiënt blijft.

Intervaltraining: hoe lang, welke intensiteit, wanneer in je trainingsopbouw, hoeveel keer, verschillende soorten intervals, ... .

Krachttraining op de fiets: waarom, wat, hoe en voor wie.

Over unders: waarom en hoe.

Herstel: wanneer hou ik een break, heart rate recovery, ... .

bottom of page